Schouderklachten, rugpijn, heupoperatie, tenniselleboog...thuisoefeningen in coronatijden

Schouderklachten, rugpijn, heupoperatie, tenniselleboog...thuisoefeningen in coronatijden

Naast de behandeling bij ons in de kinepraktijk, gaan we nog een stukje verder in onze aanpak en willen u via deze filmpjes inspireren en begeleiden zodat u thuis toch een aantal nuttige oefeningen kan doen, wat ook handig kan zijn in deze Corona-tijden.

Mocht u extra verduidelijking wensen of u heeft specifieke vragen, aarzel dan niet om ons te contacteren.

Liever via WhatsApp ? Dat kan ook op het nummer +32 475 730 911

Heeft u last van een Frozen Shoulder of peesproblemen in de schoulder ? Dan kunnen volgende thuisoefeningen nuttig zijn :

Hoe "mechanische" rug- en nekklachten vermijden in Coronatijden...

Gepersonaliseerde oefeningen na rechter heupfractuur, 10 weken na operatie

Tenniselleboog ? Welke thuisoefening is nuttig ?

Hoe kan u "mechanische" rugpijn leren begrijpen en wat kan u zelf doen om rugklachten te vermijden ?

BijlageGrootte
PDF-pictogram Thuisoefeningen voor senioren2.4 MB

Rug- of nekklachten, stress gerelateerde klachten, revalidatie nodig?

Vraag hier kine-advies aan Luciane en Steven