In de kijker

Scoliose, de bron van mijn rugpijn ?

Een scoliose wordt vaak, ten onrechte, aanzien als de oorzaak van rugpijn

Een scoliose is een zijwaartse rotatie statiekafwijking in de wervelzuil.  De wervelzuil is, van actheraan bekeken, niet meer volledig recht.  Een kleine vervorming komt echter heel vaak voor in de bevolking zonder daarbij ook symptomen te veroorzaken. De mens is echter van nature niet symmetrisch gebouwd.   

Slechts in zeer uitzonderlijke en zeer uitgesproken gevallen (zie foto onderaan)  is er een link tussen rugpijn en de scoliose. Kortom, vaak heeft een scoliose geen betekenis.

Blogtype: 

Ik "kraak" mezelf regelmatig, is dit gezond ?

Ik voel mij veel losser nadat ik mezelf "gekraakt" heb...

"Vaak doe ik een bepaalde stretchbeweging met mijn lichaam tot ik een krakend geluid hoor in de rug, en dan voelt mijn rug losser aan"

Mag ik dit regelmatig doen ? Ja.

Is dit ongezond ? Nee.

Eigenlijk is dit krakend geluid gewoon een "show" element : dit zijn gewoon luchtbelletjes in gewrichten die a.h.w. "ontploffen"  wanneer er bepaalde drukveranderingen optreden. (bv. hetzelfde krakende geluid wanneer u eens aan uw vinger trekt).

Blogtype: 

Rugpijn en stress !

Heel vaak wordt de link gemaakt tussen lage rugpijn of nekpijn en stress

Rugpijn is een raar beestje en is uiteraard niet altijd mechanisch van oorsprong ("iets dat verkeerd zit").  Stress is een nogal veel omvattend begrip en wordt wel eens gemakshalve aangehaald als de oorzaak van de klachten.  Pijn en pijnbeleving zijn zeer complexe thema's en uiteraard is het mogelijk dat bepaalde stresssituaties aanleiding geven tot klachten in het bewegingsapparaat.

Trouwens, dit geldt niet enkel voor het bewegingsapparaat, maar tevens voor bv. maag- en darmklachten, hoofdpijn,...

Blogtype: 

Rugpijn omdat mijn benen niet even lang zijn ?

Logisch toch dat ik rugpijn heb, want mijn benen zijn niet even lang ?

Dit wordt vaak aangehaald als een rugpijn uitlokkende factor . Misschien wordt u een inlegzool aangeraden en in de grote meerderheid van de gevallen...verandert dit gewoon niets aan de klachten.   Dit is ook logisch, gezien een beenlengteverschil tot +/- 1 cm, zelden aanleiding geeft tot rugkllachten. Wij, mensen, zijn nu eenmaal niet echt symmetrisch gebouwd.

Blogtype: 

Pagina's