Feiten en fabels over rugklachten

Over oorzaken, behandeling en preventie van rugklachten bestaan helaas heel wat fabeltjes. Het is belangrijk en rustgevend om een onderscheid te maken tussen feiten en fabels.

Rugoefeningen om mijn rug te verstevigen ?

03/01/2020 - 16:24

In iedere fitness of rugschool gaat men ervan uit dat buikspieren en rugspieren verstevigd moeten worden ; dit zijn toch noodzakelijke rugoefeningen, niet ?!

Lees meer

Lage rugpijn ? Moet ik dan naar de "kraker" gaan ?

02/01/2020 - 17:53

Ik heb lage rugpijn en ga regelmatig naar de "kraker", is dit niet gevaarlijk ?

Lees meer

Rugpijn oplossen d.m.v. epidurale inspuiting ?

02/01/2020 - 17:38

In geval van ernstige rugpijn kan een epidurale inspuiting overwogen worden. In welbepaalde gevallen van acute rugpijn kan een epidurale inspuiting zeer nuttig zijn.  Het is belangrijk om weten dat er eigenlijk twee totaal verschillende manieren bestaan om een epidurale inspuiting toe te dienen.

Lees meer
Abonneren op Feiten en fabels over rugklachten

U kan hier tevens een specifiek, wetenschappelijk verantwoord, antwoord vinden op heel wat vragen die mensen met rugklachten bezighouden : vragen die deelnemers aan de in-company preventieseminaries stellen, vragen van patiënten en vragen van therapeuten. U ontdekt het allemaal hier. Mocht U op zoek zijn naar een antwoord op een vraag die hier nog niet besproken is, laat het mij gewoon weten en indien uw vraag relevant is voor de "ruggroep" komt het antwoord tevens on line...

50% minder kans op rug- en nekklachten dankzij de 7 minuten challenge

Ook binnen uw bedrijf of vereniging?