Feiten en fabels over rugklachten

Feiten en fabels over rugklachten

Over oorzaken, behandeling en preventie van rugklachten bestaan helaas heel wat fabeltjes. Het is belangrijk en rustgevend om een onderscheid te maken tussen feiten en fabels.

Ergonomische muis om schouderklachten te vermijden?

Ergonomische muis om schouderklachten te vermijden?

21/06/2020 - 13:24

Nek- en schouderklachten komen wel vaker voor bij kantoormedewerkers en onlangs kreeg ik de vraag welke ergonomische muis geschikt zou zijn om schouderklachten te vermijden. Iets om over na te denken...

Lees meer
De haag scheren met minder kans op rug- en schouderklachten dankzij een exoskelet

De haag scheren met minder kans op rug- en schouderklachten dankzij een exoskelet

20/06/2020 - 12:23

Inderdaad, hagen scheren kan nogal belastend zijn voor de rug en de schouders, zeker voor tuinmannen die dit op professionele basis doen. Onlangs ben ik in contact gekomen met François en Frédéric die een praktische oplossing bedacht hebben om dergelijk werk vlotter te laten verlopen, met minder belasting voor schouders en rug. Mooi meegenomen ?

Lees meer
De oorzaak van mijn rugpijn is wel op de foto of scan te zien zeker ?

De oorzaak van mijn rugpijn is wel op de foto of scan te zien zeker ?

01/06/2020 - 14:04

Op de scan is te zien dat ik een hernia heb, er is ook stenose en arthrose...niet te verwonderen dat ik rugpijn heb ?! Inderdaad, op medische beeldvorming is vaak heel wat te zien, maar men mag niet de vergissing begaan om een een directe oorzakelijke link te leggen tussen wat men ziet en de rugpijn die de patiënt beschrijft, hoewel deze link zowel voor de therapeut als voor de patiënt natuurlijk vaak zeer verleidelijk is.

Lees meer
Welke nekoefeningen zijn handig op kantoor ?

Welke nekoefeningen zijn handig op kantoor ?

Extensieoefening met handdoek

03/01/2020 - 16:49

Ganse dag aan de slag met de computer ? Hoe kan u nek-schouderpijn vermijden in dergelijke situaties ?

Lees meer
Rugpijn omdat uw rug te hol is ?

Rugpijn omdat uw rug te hol is ?

03/01/2020 - 16:35

U heeft rugpijn omdat uw rug te hol is en u moet rugoefeningen doen om dit tegen te gaan. Klopt die logica ?

Lees meer
Abonneren op Feiten en fabels over rugklachten

U kan hier tevens een specifiek, wetenschappelijk verantwoord, antwoord vinden op heel wat vragen die mensen met rugklachten bezighouden : vragen die deelnemers aan de in-company preventieseminaries stellen, vragen van patiënten en vragen van therapeuten. U ontdekt het allemaal hier. Mocht U op zoek zijn naar een antwoord op een vraag die hier nog niet besproken is, laat het mij gewoon weten en indien uw vraag relevant is voor de "ruggroep" komt het antwoord tevens on line...

50% minder kans op rug- en nekklachten dankzij de 7 minuten challenge

Ook binnen uw bedrijf of vereniging?