Ergonomische muis om schouderklachten te vermijden?

Ergonomische muis om schouderklachten te vermijden?

21/06/2020 - 13:24

Nek- en schouderklachten komen wel vaker voor bij kantoormedewerkers en onlangs kreeg ik de vraag welke ergonomische muis geschikt zou zijn om schouderklachten te vermijden. Iets om over na te denken...

Een paar bedenkingen : bij schouderklachten zou ik niet onmiddellijk in eerste instantie naar de muis gaan kijken, maar wel hetvolgende doen:

  1. Stoel bekijken, hoe zit je, hoogte aangepast aan de lichaamsafmetingen?
  2. Tafelhoogte bekijken, een te hoge tafel leidt tot opgetrokken schouders (zelfs als dit niet uitgesproken overdreven is, zorgt dit voor klachten)!!
  3. Wijze waarop de persoon de muis beweegt, plaatst, legt: waar is die muis gepositioneerd, waardoor je eventueel een “verwrongen” houding aanneemt?

Als er dan nog klachten zijn door de muis zelf dan moet je bv. gaan kijken naar een muis waarbij de hand niet “plat” op tafel ligt, maar een eerder verticale stand heeft t.o.v. de tafel (de natuurlijke houding van de pols)
Dat kan bv. door een muis van het type Unimouse (van het merk Contour).

https://www.youtube.com/watch?v=bSy0Rqa7NO0

(Tevens met dank aan Chrisophe Vermaete, Go4Safety)

Rug- of nekklachten, stress gerelateerde klachten, revalidatie nodig?

Vraag hier kine-advies aan Luciane en Steven